持续的日常练习能够让你与易经智慧保持连接，并逐步提升自我觉知。以下指南将帮助你在繁忙生活中轻松融入占卜。

1. 选择最佳时段

清晨或睡前是冥想与占卜的黄金时间段，精神更专注，能量更平稳。

2. 设置简洁仪式

• 点燃香或蜡烛，营造神圣空间
• 深呼吸三次，放松身心
• 在心中明确今日议题

3. 借助AI工具

使用AI算卜可以：

• 快速抛硬币生成卦象
• 即时获取深度解读
• 记录每日结果，跟踪成长

4. 反思与记录

每天用几分钟写下占卜结果与感受，逐步累积属于自己的智慧库。

5. 每周回顾

结合周末时间，回顾一周卦象变化，发现周期性模式并调整行动计划。

6. 结语

通过简单而持续的练习，你将逐步深化对易经的理解，并在日常生活中保持清晰与平衡。